頸紋大致可以分成肌膚褶皺型紋路和結(jié)締組織萎縮型紋路兩種，但不管是哪種類型的頸紋，都和保養(yǎng)習(xí)慣以及生活習(xí)慣有著密不可分的關(guān)系。頸紋一旦形成就很難撫平，就像褶皺的白紙?jiān)匐y恢復(fù)原狀一樣，既然如此，防患于未然才是王道。
不管是長時(shí)間低頭看書還是玩手機(jī)，頸部的肌膚都會(huì)受到壓迫，久而久之，肌膚就會(huì)出現(xiàn)類似于表情紋一樣的折痕，所以如果想要預(yù)防頸紋的產(chǎn)生，就要在生活中多加注意，特別是乘坐地鐵等公共交通工具打發(fā)時(shí)間的時(shí)候，盡量不要將手機(jī)或者書置于太低的位置。
睡覺時(shí)保持平躺的姿勢對于預(yù)防頸紋的產(chǎn)生非常重要，這樣可以直接避免頸部肌膚受到壓迫而長時(shí)間處于褶皺狀態(tài)，側(cè)臥的睡姿不僅容易加深頸部橫紋，還會(huì)使面部的肌膚同樣受到壓迫而變得松弛或是產(chǎn)生紋路。另外，休息時(shí)所用的枕頭不能過高，否則即使保持平躺的睡姿一樣會(huì)使頸部肌膚長時(shí)間處于褶皺的狀態(tài)，增加頸紋產(chǎn)生或加深的機(jī)會(huì)。
在接打手機(jī)的時(shí)候，頭部總部不自覺的向拿手機(jī)的一側(cè)傾斜，如果長時(shí)間通話或者長期保持這個(gè)習(xí)慣，就會(huì)讓頸紋有加深的可能性，所以改變這種情況最好的辦法就是盡量使用耳機(jī)線或者藍(lán)牙耳機(jī)來接打電話。對于辦公室一族來說，如果有座機(jī)來電需要記錄一些信息，也最好不要用頸部夾著話筒通話，否則長期下來也會(huì)讓紋路悄悄爬上原本平滑的頸部肌膚。
平時(shí)日常生活或是工作中，要時(shí)不時(shí)的鍛煉一下頸部的肌肉以及肌膚，最簡單的方式是把頭向后仰，使頸部的肌肉以及皮膚盡量舒展得到休息。
頸部肌膚和面部肌膚一樣敏感嬌嫩，所以在沐浴沖洗頸部的時(shí)候，一定要注意水溫不能太高，否則會(huì)令頸部肌膚變得干燥，細(xì)胞缺水，加速肌膚衰老的速度，同時(shí)降低頸部肌膚對于外界環(huán)境刺激的防御能力，繼而產(chǎn)生紋路，變的粗糙松弛。
日間出門之前在面部肌膚涂抹紫外線防御產(chǎn)品的同時(shí)千萬別忽視頸部的防曬問題，頸部肌膚在某種程度上比面部的肌膚更為嬌嫩，更容易受到紫外線的侵襲而變得干燥易衰老，這無疑為頸紋的產(chǎn)生和加深提供了機(jī)會(huì)。如果冬天所穿的衣物無法遮蓋住頸部肌膚，那就需要在頸部肌膚上涂抹一些防曬霜，或者用圍巾把頸部保護(hù)起來。
頸部肌膚容易干燥衰老的最主要原因是缺乏自身滋潤修復(fù)能力，加之日常的頻繁運(yùn)動(dòng)，所以頸紋才容易產(chǎn)生。相較于面部使用的保養(yǎng)品，頸部使用的保養(yǎng)品要具備更加滋潤的能力，也只有這樣才能彌補(bǔ)頸部肌膚天生皮脂匱乏的缺憾，讓紋路得以有機(jī)會(huì)舒展，同時(shí)預(yù)防頸紋加深。
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